Küünte hammustamine ja habras küünte parandamine

Need kasulikud abinõud hoiavad teid küünte hammustamises.

Hoolitse oma käte ja küünte eest! Siin on viisid, kuidas toime tullaküünte hammustamise harjumusedjamida teha, kui küüned on rabedad.

5 küünte hammustamise abinõu

Küünte hammustamine algab sageli lapsepõlvest ja see võib olla äärmiselt raske harjumus. Siin on mõned soovitused, kuidas loobuda.

• Öeldakse, et lihtsaim viis küünte hammustamise lõpetamiseks on lõdvestumine, sest küünte hammustamine on sageli seotud surve, ärevuse või närvilisusega. Vaadake meiestressi ja ärevuse ravimid.
• Füüsiline meeldetuletus on kleepida kleeplint igale sõrmele. Selleks ajaks, kui te linti läbi närite, olete tõenäoliselt oma küünte närimise impulssi ära töötanud.
• Pange oma küüntele erksavärviline lakk. Kui veedate aega oma küünte hooldamiseks, on vähem tõenäoline, et soovite neid hammustada.
• Enamik inimesi hammustab oma küüsi alateadlikult. Et panna ennast mõtlema, mida teete, andke endale väike preemia iga küünte eest, mis kasvab piisavalt pikaks, et seda lõigata.

10 näpunäidet haprad küüned

Kui teil on küüned, mis kergesti murduvad, siis siin on mõned näpunäited. Haigus või vitamiinipuudus on probleem vaid hoolimata sellest, mida võite lugeda. (Kui teie küüned lõhenevad, kuid varbaküüned on tugevad, siis on põhjuseks väline tegur.) Tavaliselt on habras küüned tingitud lihtsalt niiskuse puudumisest. Rabedad küüned on halvemad talvel, kui siseruumides on madal õhuniiskus ja kuiv kuumus.

• Küüned muutuvad pidevast niisutamisest ja kuivamisest rabedamaks. Ärge peske nõusid paljaste kätega. Kandke kuiva puuvillaga voodriga kummikindaid, mis on saadaval enamikus apteekides.
• Joo palju vett. Kui olete kuiv, on teie küüned.
• Kandke küüntele alfa-hüdroksühappeid või lanoliini sisaldavaid losjoneid, näiteks Elon, pärast küünte esimest 5 minutilist vees kastmist.
• Mõni küünelakk sisaldab formaldehüüdi, mis võib ärritada nahka ja küüsi. Kui arvate, et teie lakk põhjustab probleeme, vahetage lakk, mis ei sisalda formaldehüüdi, või vältige lakkimist täielikult.
• Suu kaudu manustatav biotiin (vitamiin) on kasulik, kui teil on probleem aastaringselt. See võtab vähemalt 6 kuud, kuid aitab tõesti vähemalt ⅓ ajast. (Ärge võtke seda, kui olete rase.)
• Söö Jell-O. Tõsiselt aitab želatiin paljusid inimesi (kuigi mitte nii usaldusväärne kui Biotin). Või võite segada oma lemmikmaitset Jell-O ja juua seda veel soojana, kui teil pole soovi külmkapis oodata. Kaltsium aitab ka mõnda inimest.
• Hoidke küünte loomulikku kuju. Ümardage näpunäited õrnalt kõveralt. Viilige küünte kasvuga samas suunas ja mitte edasi-tagasi.
• Eemaldage küünte tõkked õrnalt nii kiiresti kui võimalik.
• Küünenaha tagasilükkamiseks vältige küünepinnal metallinstrumentide kasutamist.
• Üks lugeja ütleb: Kandke magama minnes vaseliin vaseliini. Katke need puuvillaste kinnastega ja teie küüned hoiavad rohkem niiskust.

Kui teil on veel näpunäiteid, postitage palun allpool see, mis teile sobib!

The Ramadhanjazz'i näpunäited küünte hammustamise lõpetamiseks ja habras küünte vältimiseks